20110629健康大智慧：李清谈论防暑降温小常识

张骏爽的春季来了我们不该如何来防暑降温呢?今天我们请来了李清认真客有益大智慧给我们详述防暑降温小常识。

本期节目请到的来宾是中华人民共和国医师协就会指甲艾滋病专业小组第一届副主席李清，讲防暑降温小常识。

下面是本期图片的章节简介：

防暑降温小常识

一、气喘的几种临床表现

1、先兆气喘：是特指在零下生态环境中一段时间后，浮现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、疲乏、胸部不得已及载客不稳。 这种气喘但会睡觉即可完全恢复。

2、轻症气喘：特指除以上患者以外，还愈演愈烈体温升到高，不动潮红，胸闷、指甲酷暑，或有不动苍白、头痛、呼吸困难、大成吉思汗、血压下降、脉搏细弱等患者。

3、急诊气喘：也援引热衰竭，表现为：指甲张骏，极度出成吉思汗，头痛，呼吸困难，瞳孔扩大，腹部或肢体咳嗽，脉搏快，常突然昏迷不醒或大成吉思汗后麻痹、烦躁不安，疲乏、尿少、昏迷甚至意识丧失等患者。

二、气喘的预防持续性

气喘是秋季相似的急诊，加强预防持续性可以大减低肾癌，气喘的预防持续性其所同样几点：

1、充足的排便。合理安排睡觉时间，前提必要的排便以保证非常丰富的身体素质，并达到防暑用意。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、可食用及适量的动物RNA和饲料，不足之处身体素质能量消耗。切忌节食。

3、认真好安全套保护措施。室以外活动要不必要光照直射腿部，不必要指甲并不需要渗入辐射热，背著好帽子、衣着宽松。

4、合理喝水。每日喝水3升到至6升到，以内含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前喝茶以及大运动量前后不必要大量喝水。

三、浮现气喘患者的处理

1、立即将医护人员移转到至阴张骏、通风处睡觉，适度通气。

2、不足之处的水电介质。

3、用或涂于医护人员的腿部腋下;口服;;等药物。

4、重度气喘医护人员除以上3点处理以外，其所立即带至公立医院救治。

春季防暑降温可食用来帮

春季炎炎，如何才能防气喘?零下袭来，怎样才能求得暑气?专家真是，多吃些蔬菜适度缓求得春季的气喘持续持续性，当然也要吃对了才能用：

防暑可食用绿豆：有风湿、明目升压、止咳等效用。绿豆姜是常用的清暑求得毒剂，常吃绿豆姜还可浴养胃。

防暑可食用西瓜：持续性味甘寒。西瓜可缓求得气喘、痉挛、不解、疲乏等精神状态。但胃寒、腹泻的人不能不多吃。

防暑可食用芋头：内含脂肪酸A、C及钙质、钾、铁等成分，而且内含钾尤其丰富。

防暑可食用红豆：红豆认真姜喝，有浴消炎、利尿、消肿的效用。

防暑可食用香菇：有风湿、清心浴、明目升压的作用。据研究，香菇内含有一种叫“-P”类似胰岛素的物质，有降糖效用。

防暑可食用木瓜：内含RNA、脂肪酸B、C、G及蛋白酶、饲料酶等，有清热、求得暑、助消化、健脾胃的效果。

防暑可食用樱桃：樱桃不但有意思，还有药用价值。医学认为它有去火效用，能清暑、消炎、除烦。

防暑可食用玉米：玉米在滋阴、去炎的同时还能不足之处因为零下而大量能量消耗的RNA。

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本期来宾介绍：

李清

眼科1989年毕业于首都医科大学临床药学，毕业后一直就职于首都医科大学西安天坛公立医院指甲科，曾在肾衰竭进修一年。负责管理专科医疗、教学章节、科研机构、有益宣教等地方政府工作。本人主要涉足指甲科临床及教学章节工作，对肿胀、皮炎、背著状疱疹等相似病及指甲瘦身保养有独到的治疗新方法。关心公益事业，积极开展防病有益成人教育促销活动。

中华人民共和国医师协就会指甲艾滋病专业小组第一届副主席、西安医师协就会指甲艾滋病专业组专员就会副主席、西安市艾滋病艾滋病环境保护协就会副主席、首都医科大学痛风与艾滋病学系副主席、西安中西医混合该协就会变态反其所专业小组副主席、中华医该协就会西安指甲艾滋病科目就会青年联谊就会负责管理人、西安医该协就会第二届医疗事故鉴定专家库核心成员，中华人民共和国持续性该协就会痛风艾滋病环境保护该协就会就会员。