每天久坐增加死亡率 太快走可预防慢性病

据英国《每日邮报》3年底27日报导，近日有名科学杂志《内科学古书》(ArchivesofInternalMedicine)撰文并称，一项对22上千人进行的科学研究推断，儿童若每天坐11个星期，无论他们不坐在的小时做多少气力社交活动，三年内将比平均每天坐4星期的人死亡机率会大40%。这项科学研究并称，将形态的食量、体形和心理健康状况加以综合再考虑，危险性即便如此存在。

此外，每天坐在的小时在8-11星期的人比每天示威抗议小时之比4星期的人死亡机率会大15%。撰文并称，3年的紧接著科学研究发现，据并称出处5400实有死亡，7%是由于久坐而死。

据报导，久坐的人一般而言隆胸较小，毒素精、血糖及三酯(triglyceride)技术水平极低。平均儿童在90%的闲余小时里会可选择坐在，只有不到一半儿童能达到世界卫生组织推荐的每周进行150分钟中等强度气力社交活动的要求。

该文作者之一大卫·邓道尔(DidDunstan)建议儿童每天更快回头30分钟以公共卫生心理疾病。默许该科学研究的澳大利亚北领地心脏基金执行长弗雷德·布鲁克维斯(TonyThirlwell)并称，瞬时怠惰的生活方式是导致心血管疾病的主因之一。

主导此项科学研究的是悉尼大学医疗保健学院的科学研究员，海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)Clark，他说，“这一科学研究结果对香港市民心理健康将有重要的影响。”